Bei AYM bietet Tanja zusätzlich zu den regulären Ashtanga Klassen auch Yoga Workshops & Yogareisen an. Zudem bietet Tanja in unregelmäßigen Abständen Chanting und Torsten Körpermeditationen (Yoga Nidra I Stilles Qi Gong) an. Regelmäßig finden bei AYM auch Yogatalks (Yoga Philosophy & Ayurveda) mit einem Vedanta Lehrer & einer Ayurveda Ärztin aus Mysore statt, sowie ca. 1-2 x pro Jahr Ashtanga Workshops mit internationalen Lehrern.
Übersicht Yoga Workshops, Yogareisen & Yoga events:
PORTUGAL RETREAT “Ashtanga and more” 17.-24- JUli 2027 mit Tanja Düttra, Torsten Metzger und Usha Rani Chittor aus Mysore – Mehr Infos bald hier! Bei Interesse könnt ihr uns gerne auch schon anschreiben.
Miniworkshops mit Tanja am Samstag 19.09. & 10.10 2026– Ashtanga Primary Series Step by Step mit Tanja – Fokus 19.9: Basics, Sonnengrüsse, Standpositionen Fokus 10.10.: Sitzpositionen und Finishings
Feiertagsspecial Yoga Nidra am 3. Oktober 2026 10:00 Uhr via Zoom mit Torsten Come & relax nach der Zoom Led mit Tanja um 8:30 Uhr
Usha Rani Chittor from Sharath Yoga Centre in Mysore will come to teach an Ashtanga Week for her first time to Europe and to Cologne: Mai 9/10th plus 3 Mysore classes 11/12/13th
Workshop 6./7. Dezember 2025 “Let the Prana flow” mit Tanja & Torsten
Einsteiger-Workshop: Sa 10.01.2026 um 10:45 Uhr
Chanting am Sa 22,11.2025 8:30 Uhr mit Tanja vor der Led, auf Donationbasis
Sanskrit, Philosophy & Chanting mit Vidwan Lakshmish Bhat vom Sharath Yoga Centre in Mysore – Mai 1st, 3rd & 4thWorkshops in the past:
Ashtanga Workshop with Susanna Finocchi (ashtanga senior teacher) april 5th & 6th 2025Indienreise Februar 2025
Ashtanga Yoga Miniworkshop – the fundamentals mit Tanja
Ashtanga Workshop with Susanna Finocchi (ashtanga senior teacher) May 6th-8th 2022
Yogaretreat in Portugal – Ashtanga Yoga und Meditation I 5.- 12. Juni 2022
Meridiane üben und spüren lernen Übungsreihe mit Torsten I Sonntag 30.Januar 2022
Online Workshop Energywork mit Torsten und Tanja
Prana, Qi, Meridiane und Nadis Samstag 8. Mai 16:30-18:30 Uhr
Dharma Yoga philosophy talk with Arvind Pare from Mysore via Zoom – Sunday March 14th
Sunday dec 6th & 20th.:
Ayurveda basic talks with Dr. Padmini live from Mysore via Zoom
So. 25. Oktober 10:30 -12.00 Ashtanga Intro
Sa 04. Juli 14:30-17:00 Ashtanga Miniworkshop – the fundamentals