Kursplan


Ashtanga Yoga Mitte darf wieder öffnen, allerdings natürlich mit Einschränkungen aufgrund von Corona. Wir bieten nun wieder Kurse in der Shala an, aber auch noch einige Kurse via Zoom. Ich freue mich, Euch zu sehen! Live oder virtuell : ) Keep on practicing!
Hier unser immer aktueller Alternativkursplan

AYM ist montags bis donnerstags ab 6:00 Uhr morgens geöffnet, so dass Ihr selbstständig mit Eurer Practice beginnen könnt. Auf Anfrage nach Möglichkeit auch früher.
Von 6:30 – 9:00 Uhr ist Mysore (mit Lehrer) und ein flexibler Beginn bis 7:45 Uhr möglich. Freitags ist eine Led Primary und wir starten 6.30 Uhr on time!: )
Mysore ist auch für Einsteiger ideal. Einfach eine Probestunde vereinbaren!

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSonntag
6:30 - 9:00
Mysore

6:30 - 9:00
Mysore
6:30 - 9:00
Mysore

6:30 - 9:00
Mysore
6:30 - 8:00 Led Primary*9:00
Mysore*
18:00-19:30 Mysore
18:00-19:00 Led beginner online ** 15:00-16:00
Yoga Nidra online **

Mysore  = flexible Anfangszeiten  Ihr könnt morgens bis 7:45 Uhr, abends bis 18:15 Uhr und sonntags bis 9:15 Uhr mit Eurer Practice beginnen.

*
Led am Freitag: 
Je nach Gruppenzusammensetzung werde ich eine Full Led Primary oder eine Half primary ansagen
Led Primary am Sonntag: immer 1 x im Monat. An diesen Tagen ist dann kein Mysore
Nächster Termin: So. 24.05. 9:00 Uhr – Anmeldung noch möglich

** Onlineklassen: Die Led beginner sowie Yoga Nidra finden ab 5 Anmeldungen statt. Um am Yoga Nidra teilzunehmen brauch man keinerlei Vorkenntnisse. Für die Led Beginner ist regelmäßige Teilnahme am Mysore Unterricht Voraussetzung.