Kursplan live in der Shala & Online via Zoom

Ich habe mich für eine Shala -Öffnung step by step entschieden. Im Mai habe ich mit Led Classes in der Shala begonnen, seit 2. Juni ist auch wieder 3 x die Woche Mysore morgens, und 1 x abends in der Shala.
Einige Led classes & eine Mysore Class laufen im Juni weiterhin online via ZOOM (s.u.)

Um in der Shala zu üben, meldet Euch bitte per email bis zum Vorabend des Kurstags bis spätestens 20 Uhr an. Alle weiteren Infos, auf die Ihr achten müsst, schick ich Euch dann per email. Es gibt max. 9 Plätze gleichzeitig – first come first serve : )
Ihr könnt nauch spontan per email anfragen, ob es noch freie Plätze gibt.
Stornierungsbedingungen: Für die Morgenkurse bis 20 Uhr des Vortages kostenlos, danach wird der Termin berechnet.
Für die Nachmittags/Abendkurse könnt Ihr Euch bis zum 16 Uhr desselben Tages an/abmelden. Bis 9 Uhr desselben Tages ist eine Stornierung kostenlos.

Für die Mysore Morgen Kurse werden feste Zeiten vergeben. Wer kommen möchte, den bitte ich, mir ein Zeitfenster per email zu nennen, an dem er starten kann. Ich tue dann mein möglichstes alles zu koordinieren und schicke Euch dann eine Zeit/Zeitfenster zu, an der ein Platz frei ist.

ALTERNATIVKURSPLAN in der SHALA & via ZOOM:

SHALA KURSE im August:
Sonntag 02.08.
8:30 Led Primary
Dienstag 04.08
6:30 – 8:30
Mysore mit little adjustments – Shala ist ab 6:00 geöffnet!
17:30
Mysore mit little adjustments – Start bis 17.40 Uhr möglich!
Donnerstag 06.08.
6:30 – 8:30 Mysore mit little adjustments – Shala ist ab 6:00 geöffnet!
Freitag 07.08.
7:00 Half led
Sonntag 09.08.
8:30 Led Primary
Montag 10.08
6:30 – 8:30
Mysore mit little adjustments – Shala ist ab 6:00 geöffnet!

ONLINE KURSE im August:
Sonntag 02.08.
8:30 Led Primary
Mittwoch 05.08.
7.00 – 8:30 Mysore mit verbal adjustments (Start bis 7.30 Uhr)
Donnerstag 06.08.
18:00 Led Beginner
Freitag 07.08.
7:00 Half led
Sonntag 09.08.
8:30 Led Primary

Online-Kursanmeldung: Bitte meldet Euch im Vorfeld bis zum Vortag 20 Uhr per email (bitte nur per email sonst wird es zu unübersichtlich). Somit bekommt Ihr den Zugangs-Code für den jeweiligen Kurs. Diesen schicke ich dann per email zu.
Stornierung ist bis 20 Uhr kostenlos, danach wird ein Termin berechnet.

Led Beginner, Led Half Primary & Led Primary: jeder kann teilnehmen, der die Voraussetzungen hat (ggfs. nach Rücksprache mit mir)
Yoga Nidra (eine angeleitete Tiefenentspannung im Sitzen oder Liegen) mit Torsten. Yoga Nidra ist auch auch für Nicht-Ashtangis, also gern auch für Eure Partner, Freunde etc. Es sind keine Yoga/Meditations-Vorkenntnisse nötig!
Mysore online ist für meine Schüler und Leute, die ich persönlich kenne
Zur Info für die Onlinekurse: ich bzw. wir sind immer ca 5 Min. vor Kursstart online.

Was im Vorfeld für die ZOOM -Kurse zu tun ist:
Installieren der Videochat – Software auf Eurem Computer, Notebook, Tablet oder Handy (ca. 3 Minuten) – eine Anmeldung beim Anbieter ist nicht nötig!
Genaue Infos & eine Anleitung bekommt Ihr bei Interesse per email zugeschickt!

Kosten:
Für Flatrateler sind alle Kurse inklusive – auch Yoga Nidra. Bei Schülern mit 13er Karten wird pro Kurs je ein Termin abgestrichen.
Für neue Schüler/Verlängerungen: Drop ins, 13er-Karten & Monatsflats sind via Paypal (oder ggfs Überweisung).
Wenn Ihr üben möchtet, aber gerade durch die Krise kaum Geld zu Verfügung habt, zögert nicht, mich anzuschreiben. Wir finden sicher eine Lösung : )

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