Yoga-Philosophie Intro: Yoga off the mat- Was verbirgt sich hinter ashtanga yoga?
Ashtanga bedeutet übersetzt 8 Glieder (ashta anga). Auf der Matte praktizieren wir primär das 3. und 4. Glied, Asana (Körperarbeit) und Pranayama (Atmung).
An diesem Nachmittag wollen wir uns den Yamas und Niyamas - den ersten beiden Gliedern des Ashtanga- widmen. Yama und Niyama bilden sozusagen das Fundament, die ethische Basis, die eng mit den anderen Glieder verbunden ist.
Was steckt hinter Worten wie Gewaltlosigkeit, Wahrheit, Reinheit, Besitzlosigkeit, „Nicht-Stehlen“ etc.? Und wie finden wir diesen Aspekte in unserer Practice auf der Matte wieder?
Die Basisschrift des Yoga, "Patanjali", bildet die Grundlage dieses Workshops.
Freut euch auf einen spannenden inspirierenden Nachmittag!
Wann: Sa,23.06.2012 13:00-15:00 Uhr
Kosten: 25€ (22€für Flatrateler)
Anmeldung per email und Überweisung!
