MINI-WORKSHOP
"Learning by
Adjusting" -Den Körper besser kennenlernen durch adjustments
In diesem Nachmittags-Workshop werden wir anhand des Sonnengrußes und einigen ausgewählten Standpositionen das aligment (= die korrekte Ausrichtung des Körpers zur Optimierung des Energieflusses) vertiefen. Indem wir mit verschiedenen Partnern arbeiten, unterschiedliche Körper betrachten, selbst Hand anlegen und ausprobieren, bekommen wir einen weiteren Blickwinkel auf die asanas und lernen somit auch unseren eigenen Körper besser zu verstehen. Dieser Workshop eigente sich gut für alle Praktizierenden,Ashtanga-Neulinge sowie Fortgeschrittene.
In diesem Nachmittags-Workshop werden wir anhand des Sonnengrußes und einigen ausgewählten Standpositionen das aligment (= die korrekte Ausrichtung des Körpers zur Optimierung des Energieflusses) vertiefen. Indem wir mit verschiedenen Partnern arbeiten, unterschiedliche Körper betrachten, selbst Hand anlegen und ausprobieren, bekommen wir einen weiteren Blickwinkel auf die asanas und lernen somit auch unseren eigenen Körper besser zu verstehen. Dieser Workshop eigente sich gut für alle Praktizierenden,Ashtanga-Neulinge sowie Fortgeschrittene.
Termin: Sa, 02.Juni.: 13:00Uhr-
15:00Uhr
Kosten: 25€ (Flatrateler 22€)
